En dag

En dag tog allt slut. Jag skulle betala all energi jag missat att jag stulit från min framtid. Allt liv som jag lånat, all ork som jag bränt. Det var ett rån som inte varit svårt att göra – det hade känts som det enda att göra. Känslan av självklarhet gjorde att jag aldrig insåg att det var något som kunde tära på mitt inre. Jag trodde att jag kunde vara ditt allt och lät dina behov dölja min trötthet. Förlåt för det.

En dag gick jag sönder. Jag tror det var en vanlig dag, jag minns den inte så bra. Minnet försvann tillsammans med mitt jag, mitt driv och min skärpa. Att plocka upp mig och sätta tillbaka alla bitar var ett arbete Första månaden höll jag huvudet över vattnet, men knappt mer än så. Jag sov, jag åt, jag fanns. Dagarna gick utan distinktion däremellan. De gick till och med snabbt snabbt – någon energi att ha tråkigt fanns aldrig där.

En dag var det dags att vara igen.
Titta djupt på mig och var jag var.
Komma fram till var jag ville och vägen dit.
Gråta och ha de samtal man helst aldrig skulle vilja ha.
Packa och städa.
Flytta.

En dag var det dags att må bra igen.

Wallet

My wallet if full of things.

Four dollars.
Forty five euro.
Three hundred and twenty kronor.
Fifteen yuan.
A hastily written phone number from a girl in Shanghai.
The autograph of an artist from Köln.
A polaroid from adventures in Vienna.
A receipt for a cup of tea from a temple in Hangzhou.

But most of all my wallet is filled with memories.

Breathe in

Close your eyes.

Breathe in counting to six, hold counting to six, breathe out counting to six.

Breathe in.
Hold.
Breathe out.

Feel the breath rejuvenating your body, awakening parts of you that you did not know existed.

Notice your breathing, feel the air passing through your nose and down into your loungs. Take note of the feeling of your chest rising and falling. Imagine a ball of energy glowing within your chest. Take good care to not allow it to burn you. Extinguish it quickly.

Start scanning your body, starting with the top of your head, slowly feeling the sensations of your body until you reach your toes.

Don’t get startled when you feel a cold breath running down your neck. Just carry on and hope he won’t hurt you this time.

Take some extra time to take in the feeling of your body pushing towards the altar. Feel the strange warmth of the stone underneath you.

Now it’s time to reawaken your body and mind. Keeping your eyes closed, notice the sounds around you. Feel the room around you shrink. Feel your clothes ripping as your wings expand from your back. Wiggle your fingers and tentacles.

Open your eyes. Sit for a few moments and enjoy how relaxed you feel and appreciate your body being reawakened and your mind starting to return to it’s usual level of alertness.

Slowly stand up, and continue with the rest of your day, full of energy.